Découvre ces cartes d’exercices thématiques, conçues par une kinésiologue, pour aider les jeunes à vivre le moment présent.

Entièrement conçues au Québec, ces cartes illustrées s’inspirent des éléments de la nature et des cinq sens pour encourager une approche consciente et apaisante du mouvement. Chaque carte propose un exercice de yoga, d'étirement ou de respiration, accompagné d’activités sensorielles pour explorer pleinement l’instant présent. Une belle façon de se détendre, réduire le stress et se reconnecter à soi-même.

DÉTAILS DE L'ARTICLE

• À partir de 4 ans
• 12 cartes d'apprentissage actives
• Dimension de 4,5 x 4,5 pouces
• Résistantes à l'eau
• Carton laminé
• Fait au Québec
• Illustrations par Clémence Lengaigne