Cartes de yoga pour apprivoiser ses émotions
Découvre nos cartes de yoga pour enfants, conçues pour 2 ans et plus, en collaboration avec Sabrina Guimont de Yoga Mini Moi, professeure de yoga spécialisée pour les jeunes.
Ce jeu unique permet d’explorer les émotions primaires par le mouvement : joie 😁, colère 😡, tristesse 😭, peur 😧, dégoût 😫 et surprise 😲.
Adaptées à tous les âges et tous les niveaux, ces cartes accompagnent les enfants dans une approche ludique et bienveillante du yoga.
Ce paquet comprend :
- 🧘 70 postures de yoga (débutant, intermédiaire, expert)
- 🧘 6 fiches explicatives sur le lien entre le yoga et les émotions, ainsi que leurs aspects physiologiques.
- 🧘 2 fiches de routines de yoga : routine du soleil et routine de la lune
- 🧘 1 carte « Routine du jour » pour créer sa séquence
- 🧘 1 carte légende et instructions
Bienfaits du yoga chez l’enfant :
✔️ Favorise la gestion des émotions
✔️ Améliore la concentration et le calme
✔️ Développe la motricité et la souplesse
✔️ Réduit le stress et l’anxiété
✔️ Encourage la confiance et l'estime de soi
✔️ Apprendre à être dans le moment présent
✔️ Aide à la connexion à son corps et à ses pensées
Un outil complet pour bouger, se détendre et mieux se comprendre, une posture à la fois ✨.
- À partir de 2 ans
- Dimension de 4x5 pouces
- 6 fiches explicatives sur les émotions et leur aspects physiologiques
- 70 postures de yoga de niveau débutant, intermédiaire et expert associées à des émotions
- 2 fiches routines de yoga
- 1 carte « Routine du jour » pour créer sa propre séquence de yoga
- Carton laminé résistant à l'eau
- Imprimé et fait au Québec
- Illustrations par Clémence Lengaigne
- Ces cartes sont conçues en collaboration avec Sabrina Guimont de Yoga Mini Moi, professeure de yoga pour enfants.
Des produits approuvés par les parents, éducatrices, professeures et en éducation spécialisée.

Pour le développement moteur des enfants

Apprentissage ludique et par le mouvement

Faits au Québec
