Cet ensemble regroupe trois paquets de cartes bougeottes qui comprennent des mouvements à faire 100 % assises : 🌸 Printemps, 🌲 Animaux de la forêt et 🌊 Animaux marins.

Les paquets 🌸 Printemps et 🌲 Animaux de la forêt proposent des mouvements plus dynamiques du haut du corps, tandis que le paquet 🌊 Animaux marins est axé sur l’auto-massage, avec des exercices plus doux favorisant le retour au calme par le mouvement. Il y a également un jeu de devinettes au verso des cartes des des animaux de la forêt et marins.

Que ce soit assis à la table, dans la voiture, le train ou l’avion, ces pauses actives sont idéales lorsqu’on veut bouger sans trop mobiliser les jeunes.